.第209期電子報 - 2018年8月17日
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臺北市確診今年首例本土登革熱個案 呼籲民眾做好防護措施
疾病管制科

臺北市8月1日確診首例本土登革熱確定病例,個案為本國籍女性,居住在文山區, 7月29日出現發燒、腹瀉,7月30日至醫院就診,登革熱快篩檢驗結果陽性,於7月31日進行通報,經疾病管制署血清檢驗於8月1日研判確診,目前住院隔離治療。臺北市政府衛生局黃世傑局長表示,衛生局於7月31日接獲通報訊息後,第一時間立即緊鑼密鼓啟動跨局處防治措施,臺北市衛生局首先針對住家、就醫地及曾活動地點(停留大於2小時)周邊半徑100公尺進行病媒蚊密度調查,布氏指數0至1級;個案同棟大樓住戶逐戶進行疾病防治衛教,共計訪視488戶,未發現有疑似登革熱症狀不適之民眾;訪查衛教文山區轄內醫療院所提高警覺性,及函文臺北市各醫療院所加強問診旅遊史、職業史、接觸史與群聚史;另外,臺北市環保局亦同步進行環境消毒工作,民政局啟動社區清潔日,號召社區民眾共同清除孳生源。臺北市政府為整合防疫量能並做有效分工,預訂8月3日召開跨局處防治會議,由鄧家基副市長主持,全府總動員加強防治,將持續監測疫情至8月29日,無新增其他本土性個案為止。

臺北市政府衛生局疾病管制科歐佳齡科長表示,依據傳染病統計資料,今年截至8月1日全國登革熱確診134例,其中境外移入127例,本土7例,臺北市確診34例,其中境外移入33例,本土1例。從疫情調查資料顯示,該名個案逾一年以上沒有出國紀錄,個案有新北市登革熱疫區之活動史,目前感染源尚在釐清。個案於潛伏期曾於動物園和象山活動逾2小時以上,臺北市環境保護局亦全面緊急動員,完成個案居住地、就醫地、工作地及活動地環境孳清與噴消。

臺北市政府衛生局呼籲,為預防感染登革熱,民眾如至戶外活動,應做好防蚊措施,如穿著長袖淡色衣褲,皮膚裸露處塗抹防蚊液等。近期常有午後陣雨,社區環境中積水容器大量增加,提醒市民雨後應加強巡檢周遭環境是否有積水情形,需特別注意居家空地(屋)環境水桶、空瓶罐、花盆底盤、陶甕等是否有因雨造成積水,而屋簷排水槽(天溝)是否有淤塞情形,落實「巡、倒、清、刷」,澈底清除孳生源積水容器,確保病媒蚊不孳生。另外,前往登革熱流行地區,應做好防蚊措施;返國後做好自我健康管理,如出現發燒、四肢痠痛、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、骨骼關節痛及皮膚紅疹等症狀時,應立即就醫並主動告知旅遊史,以利早期診斷與治療。若有登革熱防治與通報相關問題,可撥打臺北市政府衛生局防疫專線02-2375-3782或臺北市民當家熱線1999,將有專人服務。登革熱防治等相關資訊,可至臺北市政府衛生局網站http://health.gov.taipei/Default.aspx?tabid=654主題專區/疾病防治/登革熱專區查詢。

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篩檢定期做 防癌多一點
臺北市中山區健康服務中心免費癌症篩檢活動,歡迎踴躍參加!
中山區健康服務中心

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南港區健康服務中心8-9月份免費社區健康篩檢-守護您的健康
南港區健康服務中心

Art editor Img顧健康,愛行動!
南港區健康服務中心關心您的健康,辦理免費社區健康篩檢活動,歡迎您踴躍參加,相關訊息請洽02-278252206937 許小姐。

日期

時間

活動地點

活動內容

107818
星期六

0900-1130

中南里里辦公處
(忠孝東路7585)

  • 子宮頸抹片檢查
  • 乳房攝影檢查
  • 大腸直腸癌糞便篩檢
  • 口腔癌口腔黏膜檢查

107818
星期六

0900-1130

西新里里辦公處
(南港路327)

  • 子宮頸抹片檢查
  • 乳房攝影檢查
  • 大腸直腸癌糞便篩檢
  • 口腔癌口腔黏膜檢查

107819
星期日

0800-1200

成德區民活動中心
(同德路100)

  • 乳房攝影檢查
  • 大腸直腸癌糞便篩檢

107822
星期三

1700-2030

昆陽捷運站
(忠孝東路6430)

  • 乳房攝影檢查
  • 大腸直腸癌糞便篩檢

107825
星期六

0900-1130

百福里里辦公處
(福德街30919)

  • 子宮頸抹片檢查
  • 乳房攝影檢查
  • 大腸直腸癌糞便篩檢
  • 口腔癌口腔黏膜檢查

107826
星期日

0900-1130

舊莊區民活動中心
(舊莊街19111)

  • 子宮頸抹片檢查
  • 乳房攝影檢查
  • 大腸直腸癌糞便篩檢
  • 口腔癌口腔黏膜檢查

10791
星期六

0900-1130

三重里里民活動場所
(重陽路50419)

  • 子宮頸抹片檢查
  • 乳房攝影檢查
  • 大腸直腸癌糞便篩檢
  • 口腔癌口腔黏膜檢查

10798
星期六

0900-1130

市立聯合醫院忠孝院區
(同德路87)

  • 成人健康檢查
  • 子宮頸抹片檢查
  • 乳房攝影檢查
  • 大腸直腸癌糞便篩檢
  • 口腔癌口腔黏膜檢查

10799
星期日

0900-1130

中研冠德全聯福利中心
(研究院路261151)

  • 子宮頸抹片檢查
  • 乳房攝影檢查
  • 大腸直腸癌糞便篩檢

107912
星期三

0900-1130

中央研究院體育館
(研究院路2128)

  • 子宮頸抹片檢查
  • 乳房攝影檢查
  • 大腸直腸癌糞便篩檢
  • 口腔癌口腔黏膜檢查

107915
星期六

1400-1630

萬福里藝文活動教室
(忠孝東路670218)

  • 子宮頸抹片檢查
  • 乳房攝影檢查
  • 大腸直腸癌糞便篩檢
  • 口腔癌口腔黏膜檢查

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107年第一屆「My戶eye精彩繪 暑我最厲害」視力保健畫作徵選活動
健康管理科

活動對象:107學年度就讀臺北市國小學童皆可參加

活動日期:107年7月1日(星期日)至107年9月14日(星期五)止,作品完成後請於107年9月14日(星期五,郵戳為憑)前交件。

作品規格:大小限定為「四開圖畫紙(52.1*37.5cm)」,不限各種繪畫材料表現,但不接受立體作品及數位作品,作品背後請浮貼參賽資料表格,每位參賽者以1幅作品為限,且不得為共同創作。

說明:1.活動簡章可至臺北市政府衛生局網站:http://health.gov.taipei/Default.aspx及Facebook「Eye爸eye媽」粉絲專頁下載)。

2. 活動相關訊息可洽臺北市民當家熱線1999(外縣市02-27208889)轉1817或1818。

活動簡章可至臺北市政府衛生局網站:http://health.gov.taipei/Default.aspx及Facebook「Eye爸eye媽」粉絲專頁下載)。
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婦癌篩檢活動─臺北市姐姐妹妹 開心篩粉樂送
健康管理科

根據衛福部最新女性癌症發生率統計,104年乳癌標準化發生率分別為全國、臺北市女性癌症的第1名;而子宮頸癌標準化發生率則分別為全國、臺北市女性癌症的第9名及第10名。為照顧女性市民健康,臺北市政府衛生局與台灣癌症基金會共同推動「臺北市姐姐妹妹 開心篩粉樂送」活動,凡設籍臺北市且符合篩檢資格的女性市民,於活動期間攜帶健保卡至本市健保特約醫療院所進行乳房X光攝影或子宮頸抹片檢查,即可獲得刮刮卡,月月送萬元超商禮券大獎及500元超商禮券等獎項,且有機會獲得精美小禮物,行動要快喔!
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臺北市衛生局辦理兩梯次107年度中高齡新移民健康講座,邀請新移民朋友踴躍參加!
健康管理科

臺北市政府衛生局委託財團法人台北市賽珍珠基金會辦理兩梯次的「107年度中高齡新移民健康講座」(辦理期程與地點詳情請參考宣導單張),邀請中高齡新移民一起學習健康知識與日常保健,共同守護家庭健康
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107年健康促進獎勵計畫-Joy U 健康知識王問卷第2次有獎徵答活動,已經開跑囉!
健康管理科

一. 活動期間: 即日起至107年9月3日(星期一)止。

二. 活動內容: 活動期間進入下列網址https://goo.gl/forms/s2lBsvaEwGMbLyYp1,或掃描QR code看完影片回答問題,填答全對者即可參加抽獎

三. 抽獎資訊: 於9月12日(星期三)進行抽獎,每次共抽出50名中獎者,獎品為運動手環1份,中獎名單將公佈於臺北市政府衛生局臺北體重管理專區,並以電子郵件通知中獎資訊

檢附活動圖片、影片與107年健康促進獎勵計畫摺頁如附件
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辦理健康飲食宣導講座系列活動課程
萬華區健康服務中心

一. 對象:對健康飲食興趣之社區民眾

二. 報名電話(02)-23033092轉分機6762陳小姐

三. 上課時間:8月7日至8月14日

四. 上課地點:台北牛乳大王萬大店(萬大路425-1號)

日期

時間

課程內容

8月7日
星期二

下午2時至5時

  1. 天天五蔬果
  2. 食安謠言終結機
  3. 淺談「肌少症」

8月14日
星期二

下午2時至5時

  1. 淺談「食品添加物」
  2. 認識「減糖」健康飲食
  3. 減糖飲品示範教學

 

 

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萬華區健康服務中心8-9月份免費社區健康篩檢-您的健康我來顧
萬華區健康服務中心

萬華區健康服務中心關心您的健康,辦理免費社區健康篩檢,內容包括:

1.子宮頸抹片檢查(30歲以上婦女每年1次)。

2.乳房攝影檢查(45歲至69歲每2年1次)。

3.大腸癌篩檢(50至74歲,每2年1次)。

4.口腔黏膜檢查(30歲以上男女抽菸或嚼檳榔者,每2年1次)。

5.成人健康健查(40-未滿65歲,每3年1次)。

6.台北卡申辦(設籍臺北市、請攜帶悠遊卡)。

邀請您與親朋好友一同來參加,相關訊息請洽02-23033092轉6757張護理師。

日期

時間

地點

篩檢項目

8月23日(四)

15:30-20:30

星巴克西藏門市
(萬華區西藏路123號)

乳房攝影檢查
大腸直腸癌糞便篩檢

8月26日(日)

16:00-20:00

新和國宅中庭
(萬華區青年路30巷)

子宮頸抹片檢查
乳房攝影檢查
大腸直腸癌糞便篩檢
口腔癌口腔黏膜檢查

8月29日(三)

09:00-11:30

國立台灣大學醫學院附設醫院
北護分院
(萬華區內江街87號)

成人健康檢查
子宮頸抹片檢查
乳房攝影檢查
大腸直腸癌糞便篩檢
口腔癌口腔黏膜檢查

8月29日(三)

18:30-21:00

瑞生診所
(萬華區西園路二段250號)

子宮頸抹片檢查
乳房攝影檢查
大腸直腸癌糞便篩檢

8月31日(五)

17:30-20:30

西門紅樓
(萬華區成都路12號)

子宮頸抹片檢查
乳房攝影檢查
大腸直腸癌糞便篩檢

8月7日(二)

17:00-20:30

萬華區健康服務中心
(萬華區東園街152號)

三高篩檢
子宮頸抹片檢查
乳房攝影檢查
大腸直腸癌糞便篩檢
口腔癌口腔黏膜檢查

9月1日(六)

09:00-12:00

騰雲里辦公處
(萬華區國興路2-4號1樓)

三高篩檢
子宮頸抹片檢查
乳房攝影檢查
大腸直腸癌糞便篩檢
口腔癌口腔黏膜檢查

 

9月5日(三)

09:00-12:00

萬華運動中心
(萬華區西寧南路6之1號)

三高篩檢
子宮頸抹片檢查
乳房攝影檢查
大腸直腸癌糞便篩檢
口腔癌口腔黏膜檢查

 

9月7日(五)

09:00-12:00

萬華區健康服務中心
(萬華區東園街152號)

子宮頸抹片檢查
乳房攝影檢查
大腸直腸癌糞便篩檢

 

9月8日(六)

09:00-12:00

福民平宅
(萬華區西園路二段320巷58號)

子宮頸抹片檢查
乳房攝影檢查
大腸直腸癌糞便篩檢
口腔癌口腔黏膜檢查

 

9月12日(三)

09:00-12:00

和平青草園
(萬華區艋舺大道與西園路交叉口)

三高篩檢
子宮頸抹片檢查
乳房攝影檢查
大腸直腸癌糞便篩檢
口腔癌口腔黏膜檢查

 

9月15日(六)

08:00-11:00

永康診所
(萬華區桂林路47號)

成人健康檢查
子宮頸抹片檢查
乳房攝影檢查
大腸直腸癌糞便篩檢
口腔癌口腔黏膜檢查

 

 

 

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北部地區發生首例本土登革熱群聚事件,提醒市民朋友,做好自我防護措施
疾病管制科

今年截至7月27日全國登革熱個案確診124例,其中境外移入119例,本土5例(新北市3例、高雄市2例);臺北市確診33例,皆為境外感染,感染源前3名分別為泰國9例、馬來西亞8例、菲律賓7例。

新北市3例係為一件群聚案,因應雙北交通便捷、生活網絡密切且重疊,為防止社區疫情傳播,臺北市衛生局函請本市醫療院所,加強TOCC問診及加入快篩設置點,透過智慧科技檢測快速診斷,俾以儘早介入防制措施;目前適逢暑假期間,加強轄內各級學校及大專院校之登革熱病媒蚊密度調查,12個行政區同步發動社區清潔日,街頭巷尾進行大掃除清除孳生源,杜絕疫情擴散至社區。

衛生局指出,社區病媒蚊密度調查發現易產生孳生源之處,如:戶外擺設盆栽之底盤、旗桿座、廢棄輪胎、空瓶空罐及天然積水容器(竹節、樹洞、大型樹葉)等;戶內則為水生植物種植容器、儲水容器,市民應多加留意。

臺北市政府衛生局呼籲,目前為登革熱流行期,市民應提高警覺,一旦出現發燒、後眼窩痛、關節痛、肌肉痠痛、出診及腹瀉等上述疑似症狀,務必立即就醫並告知旅遊史、活動史,並配合衛生單位人員進行相關調查,杜絕登革熱進入社區,造成擴散,市民朋友若有防疫相關問題,可撥打衛生局防疫專線02-23753782或臺北市民當家熱線1999,將有專人服務。

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戶外常見盆栽之底盤  
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戶外空地環境髒亂雜草叢生 衛生單位人員進行積水容器

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失智症是正常老化現象嗎?
健康管理科

失智症是一種疾病,而不是正常的老化,很多市民朋友誤以為人老了就會失智,因而忽略了就醫的重要性,如因「記憶力減退導致影響日常生活」,出現重複發問、重複購物或重複服藥,無論怎麼提醒也想不起來;或「出現言語表達或書寫有困難」,無法清楚表達送信的人是郵差;或「無法勝任原本熟悉的事務」,如長年處理家庭大小事的家庭主婦,突然不知道該怎麼幫家人準備晚餐等失智症警訊,皆非正常的老化現象,應盡快至精神科、神經內科或記憶門診接受進一步檢查和診斷。

◎失智症十大警訊:

1.記憶衰退到影響日常生活

2.無法勝任原本熟悉的事務

3.說話表達出現問題

4.喪失對時間、地點的概念

5.判斷力變差、警覺性降低

6.抽象思考出現困難

7.東西擺放錯亂

8.行為與情緒出現改變

9.個性改變

10.喪失活動及開創力

參考資料/衛生福利部國民健康署、台灣失智症協會
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零時運動累積健康,全民運動新主張
健康管理科

臺北市近年積極推動「動態健康生活」及「健康飲食」,然而,針對工時長的上班族,如何撥出時間運動呢?臺北市政府衛生局黃世傑局長說:「『零時運動』新概念,上班族每約一小時左右撥空幾分鐘,站起來做點伸展動作,就能避免同一姿勢造成肩頸痠痛和腰椎不適。」提到正確伸展,只要透過一條彈力帶就可在辦公室或是家中環境達到伸展效果;此外針對下肢運動,局長分享給市民朋友可以透過健走和慢跑循序漸進,養成規律運動習慣。

  臺北市立大學運動健康科學系曾國維教授也表示,每個人的運動量應根據個人體能狀況調整並持之以恆,建議每週累積150分鐘以上中等費力的身體活動,而身體活動也包含日常生活、家庭和社區中的休閒活動(如:散步、跳舞、園藝等)。市民朋友可於閒暇時利用臺北市的運動場域與設施,包括自行車道、河濱公園、學校運動場地設施、區民活動中心及各公私運動中心等場域從事運動。臺北市十二行政區健康服務中心皆有「社區健走隊」,還有36條特色的健走步道,貼心設計里程數、消耗卡路里及健康識能標示。

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阿公阿嬤我愛您,健康3秘訣守護祖父母健康
健康管理科

臺灣人口老化快速,107年已進入高齡社會,臺北市老年人口比率至107年6月已達16.73%,預估10年後將躍升到20%,邁入「超高齡社會」。因應高齡化,臺北市政府衛生局透過推動高齡友善社區、失智友善社區與長者健康促進,希望長者能自主經營老年生活。每年8月第4個星期日為「祖父母節」,臺北市政府衛生局呼籲年輕世代學習尊重長者、樂於接近長者,進而學習長輩的經驗與智慧,關心祖父母健康,建構一個高齡友善的社會。

  衛生局在祖孫節前夕特提供守護祖父母健康3秘訣,提升長輩自我健康管理能力:

․秘訣1-動動生活:

  每天生活中有許多日常活動,增加些小技巧,可以提升身體功能及生活樂趣,還能強化身體的平衡力、肌力、柔軟度或心肺耐力等。衛生局提醒長者平時輕度(如洗碗、燙衣服、用洗衣機洗衣服、澆花等)和中度費力(如煮飯、拖地、購物提東西、散步等)的日常家事,最好都要自己做。操作時一定要注意環境安全,加強訓練時要穿合腳的平底鞋等,並適當補充水分。

簡單的動作舉例描述如下:

1. 看電視時將遙控器放在高處,要使用遙控器就會起身動一動,並舉手伸展,訓練身體與手臂柔軟度與肌肉力量。

2. 可一邊看電視做「微蹲」,蹲越久越好。也可以輪流將一隻腳伸直,維持伸直的姿勢越久越好,訓練雙腳柔軟度與肌肉力量。

3. 吃飯的時候,你可以將菜放在比手伸直再遠一點的距離,或手向前伸直夾菜,維持動作10~30秒,菜越遠、拿久一點,這個動作可以訓練身體柔軟度,訓練身體與手臂肌肉力量。

4. 外出至社區超市購物時帶購物袋,可鍛鍊手肌肉和核心肌群的肌耐力。

5. 在等待公車的時候,雙腳可併攏,身體挺直,儘量保持平衡、不要左右晃動,接下來,踮腳尖、或翹腳尖站立。訓練站立平衡、核心肌群。

․秘訣2-均衡飲食:

  不論是營養素缺乏、過剩、或比例失調的營養不良情況,都是高齡者常見的問題,容易導致高齡者發生疾病。銀髮長輩千萬別忽略「吃」的影響力,鼓勵長者均衡飲食、攝取富含高鈣、高蛋白質的食材,並推廣讓長者「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」三好一巧之健康均衡飲食。

․秘訣3-定期篩檢:

  藉由定期健康檢查,除可以早期發現治療,同時亦可改善危害健康的不良因素,初期慢性病的健康問題可透過均衡飲食、適度運動、養成健康行為與生活型態,減少生病,政府提供40~64歲民眾每3年一次,65歲以上每年一次成人預防保健服務,符合資格的市民朋友可至特約醫療院所接受服務,相關訊息可洽衛生局、健康服務中心或主動詢問經常就醫的醫療院所。

參考資料/衛生福利部國民健康署
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