- 歡迎踴躍參加「107年度臺北市口腔癌防治計畫」獎勵禮券發放活動及107年度「開心篩 粉樂送」婦癌篩檢刮刮卡活動！
- 南港區健康服務中心7-8月份免費社區健康篩檢-守護您的健康
- 萬華區健康服務中心7-8月份免費社區健康篩檢-您的健康我來顧
- 辦理「夏日養身 保健一生」長者健康促進系列活動課程 1
- 辦理「夏日養身 保健一生」長者健康促進系列活動課程 2
- 辦理【漫漫道別】社區關懷議題系列活動課程
- 台北漫步趣，「心理健康」串聯集點送
- 臺北市學童高度近視防治免費專業視力檢查服務
- 107年第一屆「My戶eye精彩繪 暑我最厲害」視力保健畫作徵選活動
- 婦癌篩檢活動─臺北市姐姐妹妹 開心篩粉樂送
- 臺北市衛生局辦理107年度「百戰百腎，腰您贏擊糖尿病」獎勵活動，歡迎大家踴躍參與！
又到了畢業的季節，過完暑假，家中的寶貝們就要邁向人生新里程。臺北市政府衛生局溫馨提醒家長，入小學前應完成「麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗第二劑（MMR2）」、「日本腦炎疫苗第四劑(JE4)」及「白喉破傷風非細胞性百日咳及不活化小兒麻痺四合一疫苗單一劑（DTaP-IPV）」接種，以延長保護及維持幼兒時期接種疫苗免疫力之持續時效，提升入學前學童之群體免疫力，預防集體生活而造成疾病感染。
接種疫苗是預防疾病最好的方式！今（107）年3月起雖陸續爆發麻疹及日本腦炎相關疫情及部分感染百日咳個案，但由於每年接種率皆達九成以上，大多市民都已有保護力，群體保護力佳，疫情控制得較快速，以麻疹疫情舉例，相較其他國家而言，感染數較少。臺北市政府衛生局疾病管制科歐佳齡科長呼籲應按時接種常規疫苗，維持群體免疫力，降低疾病感染風險。
依據全國性預防接種資訊系統(NIIS)統計資料，臺北市107年度即將入國小一年級之新生有2萬5,287人，統計至107年6月11日止，臺北市DTaP-IPV接種率76.11%、MMR2接種率86.93%、JE4接種率82.14%，上述三項疫苗全數完成率僅69.68%，有7,666位學童尚未完成接種。
臺北市衛生局再次提醒，9月入小學時，新生須繳交「預防接種時程及紀錄表」影本給學校，檢視預防接種完成情形，請家長和孩子現在一起檢視入小學前要接種的三劑疫苗(包括DTaP-IPV、MMR2、JE4)是否皆已完成接種，若尚未完成，請把握開學前所剩幾天的時間，儘速帶家中寶貝到合約醫療院所完成應接種之疫苗，不僅讓孩子擁有完整保護力，更是落實健康教育的第一課。
臺北市預防接種合約醫療院所名單可至臺北市政府衛生局網站(https://health.gov.taipei/主題專區/疾病防治/預防注射）查詢，如有相關疑問，市民可於上班時間撥打本局預防注射專線：2375-4341或1999市民當家熱線洽詢。
暑期假日將至，正值國內外旅遊高峰期，臺北市政府衛生局提醒市民，出國旅遊別忘了做好防疫措施，了解當地疫情，開心出門旅遊，健健康康返家。自今(107)年1月至5月31日止，臺北市衛生局針對入境時出現發燒或流感症狀之市民或旅客進行追蹤，累計有症狀之入境旅客計2,874人次，較去(106)年同期(2,424人次)增加450人次(18.56%)。另疫情監測顯示，臺北市境外移入之傳染病個案共計36人，個案數依序為登革熱19人、阿米巴性痢疾6人、急性病毒性A型肝炎5人、麻疹3人、桿菌性痢疾2人及德國麻疹1人。臺北市境外移入登革熱來自的感染國家，人數由高至低，依次為馬來西亞、泰國、印尼、菲律賓、越南及奈及利亞。臺北市政府衛生局疾病管制科歐佳齡科長呼籲，如要前往以上國家之旅客，應注意做好個人防蚊措施。
臺北市衛生局也提供以下資訊，讓出國遊玩的市民，充實防疫基本功，在開心放鬆之際，也做好自我防護，小心提防傳染病趁機入侵：
「留意國際疫情資訊」：
暑期出國旅遊旺季將至，全球各地仍有各式傳染病流行疫情，於出國前可上衛生福利部疾病管制署網站( http://www.cdc.gov.tw/ )查詢當地旅遊建議。或提早4至8週至「旅遊醫學門診」尋求專業旅遊醫學諮詢，接受出國前個人旅遊諮詢、預防性用藥及疫苗接種等各項防疫建議，並採取適當預防措施。北市臺大醫院、馬偕醫院、萬芳醫院及內湖三軍總醫院皆設有「旅遊醫學門診」，歡迎市民前往諮詢，降低出國期間罹患傳染病風險，保障旅遊健康。
「6不原則」：
旅遊時，應注意個人衛生，確實掌握「6不原則」：不直接接觸、不吃生食、洗手不隨便、不到高危險地區、不隱瞞疫情、發燒不要到處走；以降低受感染可能性。
「自主健康管理」：
如旅程中出現發燒(體溫超過38度)或咳嗽、腹瀉等身體不適症狀，建議您可先戴上口罩，並請主動告知旅館人員協助就醫或自行就近至本市各醫療院所就醫。返國後，也持續注意身體健康狀況及管理(如量體溫並記錄)，如21日內出現身體不適症狀，請戴上口罩儘速就醫，並告知接觸史及旅遊史，以利醫師及早診斷，採取即時防護及醫療措施，切忌自行服藥而延誤診治時間。
「入境通報及就醫」：
於返國時，若出現發燒、頭痛、咳嗽、肌肉痠痛或極度倦怠等症狀，應主動告知空服人員或機場港口檢疫人員，並向機場、港口的檢疫櫃臺報到，由檢疫人員協助及衛教；如有發燒或身體不適，請立即就醫，主動告知旅遊史及禽鳥接觸史以作為醫師診斷之參考。
臺北市衛生局再次呼籲市民，出國旅遊應慎防旅遊傳染病，做好傳染病預防措施，勤用肥皂洗手、吃熟食、喝瓶裝水、有呼吸道症狀應戴上口罩、噴防蚊液免蚊蟲叮咬、不接觸禽鳥、犬貓及野生動物等。返國入境時，若出現不適症狀，應主動聯絡機場港口檢疫人員，儘速就醫，以期若不慎感染則可及時治療。就醫時並告知醫師旅遊史，以供診治參考。若有傳染病疑問及防疫相關資訊，請撥打臺北市政府衛生局防疫專線(02)2375-3782洽詢，或疾病管制署防疫專線1922，也可逕至衛生福利部疾病管制署網站( http://www.cdc.gov.tw/ )參閱。
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一、「 107 年度臺北市口腔癌防治計畫」獎勵禮券發放活動，歡迎踴躍參加！ (一)參加資格(以下條件均須符合)： 1.設籍臺北市，30歲以上，有吸菸或嚼檳榔者。 2.106年1月1日至107年6月30日期間未做過口腔黏膜檢查者。 (二)活動方式：符合資格者於107年7月1日(含)後完成口腔黏膜檢查，持口腔黏膜檢查單影本或口腔黏膜檢查單第2聯，至中山區健康服務中心(臺北市松江路367號7樓)，即可領取100元禮券。 二 、 107 年度「開心篩 粉樂送」婦癌篩檢刮刮卡活動，歡迎踴躍參加！ (一)參加資格：
(二)活動方式：設籍臺北市且符合篩檢資格市民，於活動期間內持健保卡至本市健保特約醫療院所或十二區健康服務中心社區篩檢活動，完成子宮頸抹片檢查或乳房X光攝影，即可獲得刮刮卡(完成1項篩檢可獲得1張刮刮卡，完成2項篩檢則獲得2張)。 (三)刮刮卡獎項及名額
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(四)兌換方式：刮中面額新臺幣500元（含以上）超商禮券獎項，請市民攜帶得獎刮刮卡及身分證，至臺北市政府衛生局（臺北市信義區市府路1號北區10樓健康管理科）領取，刮刮卡兌獎時間至107年11月30日（星期五）止，逾期不予受理。
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南港區健康服務中心關心您的健康，辦理免費社區健康篩檢活動，歡迎您踴躍參加，相關訊息請洽02-27825220轉6937 許小姐。
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顧健康，愛行動！
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萬華區健康服務中心關心您的健康，辦理免費社區健康篩檢，內容包括： 1.子宮頸抹片檢查(30歲以上婦女每年1次)。 2.乳房攝影檢查(45歲至69歲每2年1次)。 3.大腸癌篩檢(50至74歲，每2年1次)。 4.口腔黏膜檢查(30歲以上男女抽菸或嚼檳榔者，每2年1次)。 5.成人健康健查(40-未滿65歲，每3年1次)。 6.台北卡申辦(設籍臺北市、請攜帶悠遊卡)。 邀請您與親朋好友一同來參加，相關訊息請洽02-23033092轉6757張護理師。 |
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(一) 對象：65歲至74歲社區長者（體能課程需攜帶智慧型手機） (二) 報名電話(02)-23033092轉分機6715楊小姐 (三) 上課時間：7月18日至8月15日 (四)上課地點：新忠里民活動中心（西藏路125巷7號1樓） |
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(一) 對象：65歲至74歲社區長者（體能課程需攜帶智慧型手機） (二) 報名電話(02)-23033092轉分機6715楊小姐 (三) 上課時間：7月20日至8月17日 (四)上課地點：臺北市萬華區健康服務中心（東園街152號） |
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(一) 對象：對安寧照護與死亡議題有興趣之社區民眾 (二) 報名電話(02)-23033092轉分機6715楊小姐 (三) 上課時間：7月24日至8月14日 (四)上課地點：龍山老人服務中心二樓教室（梧州街36號） |
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好玩又有趣的心理漫步串聯集點活動又來囉！
臺北市社區心理衛生中心再度與本次優秀之心理健康促進單位共同辦理「心理漫步串聯集點」活動。市民朋友參加指定單位辦理的活動或講座，即可獲得活動點數。完整收集點數後，可兌換精美禮品還有機會抽到商品禮券！除了增加自身心理知能，還可以提升對臺北市心理資源的熟悉度，當自己或朋友有需要的時候，就知道要去哪裡找幫手！歡迎大家一起來參加！
活動詳請請至心衛中心網站：http://mental.health.gov.tw/ 或 粉絲團https://www.facebook.com/taipeimentalhealth/查詢。
檢查服務期間：107年7月1日至10月31日
補助對象：107學年度上學期就讀臺北市國小二、三及四年級學童
說明：1.請家長持「護眼護照」帶國小二、三及四年級學童，至本計畫眼科合約醫療院所接受專業視力檢查。
2.本計畫眼科合約醫療院所及門診資訊，請上臺北市學童高度近視防治網(http://vision.health.gov.tw/)查詢或洽臺北市民當家熱線1999(外縣市請撥02-27208889)轉1817。
活動對象：107學年度就讀臺北市國小學童皆可參加
活動日期：107年7月1日(星期日)至107年9月14日（星期五）止，作品完成後請於107年9月14日（星期五，郵戳為憑）前交件。
作品規格：大小限定為「四開圖畫紙（52.1*37.5cm）」，不限各種繪畫材料表現，但不接受立體作品及數位作品，作品背後請浮貼參賽資料表格，每位參賽者以1幅作品為限，且不得為共同創作。
說明：
1.活動簡章可至臺北市政府衛生局網站：http://health.gov.taipei/Default.aspx及Facebook「Eye爸eye媽」粉絲專頁下載）。
2. 活動相關訊息可洽臺北市民當家熱線1999（外縣市02-27208889）轉1817或1818。
根據衛福部最新女性癌症發生率統計，104年乳癌標準化發生率分別為全國、臺北市女性癌症的第1名；而子宮頸癌標準化發生率則分別為全國、臺北市女性癌症的第9名及第10名。為照顧女性市民健康，臺北市政府衛生局與台灣癌症基金會共同推動「臺北市姐姐妹妹 開心篩粉樂送」活動，凡設籍臺北市且符合篩檢資格的女性市民，於活動期間攜帶健保卡至本市健保特約醫療院所進行乳房X光攝影或子宮頸抹片檢查，即可獲得刮刮卡，每月各刮出1名1萬元超商禮券大獎及共480名500元超商禮券獎項，且有機會獲得精美小禮物，行動要快喔！
隨著全球人口結構老化、飲食西化、運動量不足及生活型態改變，糖尿病已成為全球及臺灣主要的慢性疾病之一，會伴隨多項併發症，且高達46.6%同時罹患慢性腎臟病，故糖尿病患者應每年接受1次尿液微量白蛋白檢查。代謝症候群是健康的危險訊號，與腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病及高血壓性疾病之發生相關，除了定期接受成人健康檢查，以了解三高（高血壓、高血糖、高血脂）檢測數據，更重要須了解自己的腰圍，是代謝症候群檢測指標中最容易自我檢測的。因此臺北市政府衛生局呼籲民眾要關心自己的健康，就從定期健康篩檢及量腰圍開始！
為提升「糖尿病個案重視尿液微量白蛋白篩檢」及「民眾正確腰圍認知率」，衛生局將辦理2階段「百戰百腎，腰您贏擊糖尿病」獎勵活動及好康加碼，歡迎大家踴躍參與！(詳情請參考活動單張)
週週檢視家戶內外環境衛生及養成「巡、倒、清、刷」積水容器的好習慣，是預防登革熱最有效、最省錢的方法，但是您真的做對了嗎？
1.底盤花盆倒扣就好了嗎？ No，底盤邊緣一圈還是會積水養孑孓。
2.沒下雨就可以不用管閒置容器了嗎？ No，一旦下雨，前次產卵在盆壁的孑孓立刻就孵出來了。
3.居家內外環境誰清理？ 不論您是所有人、管理人或使用人，都必須主動清除所屬場域及住家室內外之積水容器及積水處。
4.落葉要不要清？ 必須要，大型落葉會成為積水容器，腐爛後更會成為孑孓成長的養分。
多看一眼、多停留一秒，許多可能出現孳生源的地方就能立即被發現並清除。每年5月至11月為登革熱流行季節，臺北市政府已於107年5月1日公告本市進入登革熱流行期，公私立場所之所有人、管理人或使用人，應主動清除積水容器及積水處，違反規定可處新臺幣3,000元至15,000元罰鍰，並限期改善，屆期未改善者，按次處罰。
清除孳生源，有您有我。若有登革熱防治與通報相關問題，可撥打臺北市政府衛生局防疫專線2375-3782或臺北市民當家熱線1999，將有專人服務。
甜滋滋的滋味大家都愛，不管是精美的糕點還是香濃可口的飲品都令人愛不釋手，但是越來越多的研究證實含糖飲料攝取越多，肥胖、慢性疾病的發生率也隨之增加！那糖到底要攝取多少，才不會危害健康?
衛生福利部2018 年發布新版「國民飲食指標」，增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的 10% 」之建議，而總熱量的10%到底多少量呢?以2000大卡的成人每天建議攝取量即為50公克，約10顆方糖量。為何要這麼大動作地來鼓勵大家減糖呢?因為攝取過多會對身體造成以下危害：
一. 體重與體脂肪的增加
因為精緻糖屬於高升糖指數在攝取後會造成血糖的快速上升，也就容易刺激胰島素的分泌造成脂肪的堆積，尤其是內臟脂肪(如脂肪肝)的增加，長期下來便會造成體重與體脂肪的飆升。
二. 心血管疾病罹患率增加
攝取過多的精緻糖會間接造成血壓升高；而過多的糖與熱量容易在肝臟代謝形成三酸甘油酯儲存，造就血脂肪異常升高，增加心血管疾病的風險。
三. 罹患糖尿病風險
研究顯示攝取高果糖或高升糖負荷(GL)飲食容易增加胰島素阻抗性，而降低胰島素的利用，增加罹患第2型糖尿病的風險。
四. 促進癌細胞的生長
研究指出，「癌症可能是一種新陳代謝疾病」，過多葡萄糖的攝取會促進腫瘤生長。
五. 罹患失智症的風險
根據調查，糖尿病、心血管疾病患者罹患失智的風險都比正常人高。
糖對身體危害實在不小，但我們該如何將減糖運動落實在生活中呢?臺北市政府衛生局特別提供給市民朋友「減糖小步驟」：
◎第一步「訓練味覺」：
長期喜好甜食的人，對甜度的容忍度較高，所以我們應先將飲品的甜度減少；例如全糖飲料改為八分糖，過段時間後再改為半糖；而吃甜食頻率可由每天食用改為一週2天，接再改為幾週吃一次，用漸進方式將對甜食依賴及容忍度慢慢地減少。
◎第二步「用有營養成分的甜」取代「只有熱量的甜」：
天然食物中很多的食物都含有甜味，不僅適合單吃也適合入菜。烹調上也可以利用紅棗、枸杞或是紅蘿蔔等含甜味的食材來料理，如此也能減少糖的使用。
◎第三步「查看食品標示」：
有些食物中含有精緻糖，但卻常常被人們忽略掉(如：水果乾)，在健康飲食的風氣帶領下很多人誤以為將水果乾當作點心會比攝取餅乾來的好，事實上很多果乾的製作需要很多的糖下去醃製後再烘乾，所以購買加工食品時一定要養成查看食品標示的習慣，才能正確購買到少糖的食品。
