新聞稿

文山高齡友善有GO讚~「幸福文山、活力銀髮」~2017/11/06
依臺北市政府主計處統計,105年底文山區老年人口數為3萬8,550人,佔人口數14.01%,老化指數97.64%,雖然低於臺北市111.73%,但呈現逐年升高之趨勢。面對「高齡化現象」可能帶來的種種社會、經濟、照護、安全等問題,臺北市文山區健康服務中心分析區域內人口結構特性與需求,結合社區資源,採用世界衛生組織提倡的高齡友善城市八大面向「敬老、親老、無礙、暢行、安居、連通、康健、不老」等主題,推動各項高齡友善政策,以營造一個更適合高齡者的居住環境,並彰顯敬老尊賢的社會價值,為即將邁入「超高齡化社會」及早做準備。
文山區健康服務中心為使長者實際體驗高齡友善及居家安全環境,於中心內設置高齡友善與居家安全體驗屋,提供體驗套裝內容包含:健康檢測區、趣味遊戲區、時光迴廊展示區、居家生活安全示範區、輔具展示區等。健康檢測區是結合休閒、藝文及健康檢測友善的體驗環境,設有健康和體適能便利站,並安排熱心志工協助長者進行測量;趣味遊戲區則提供麻將、跳棋和象棋等益智桌上遊戲,讓長者舒展身心,設置虛擬遊戲機,讓長者訓練腦力及反應力;「時光迴廊」擺放長者創意作品,提供長者展示參與課程活動做的藝術作品,讓長者從中獲得成就感;居家生活安全示範區展示安全浴室環境並設置安全客廳的簡易模型,加強民眾對不安全環境的認知;輔具展示區擺設各式輔具,供民眾參考。
文山區健康服務中心106年與在地的世新大學舉辦「高齡友善創意提案徵選活動」,將年輕人新奇的創意實際運用在高齡長者的活動上,徵選結果第一名為「重陽節喫茶趣」,於9月27日將該企劃案改良,並辦理「茶釀祖孫情、『代間』甜蜜蜜~高齡友善重陽敬老活動」,活動中邀請20對祖孫共同參加並結合在地特色-茶,由孫子(女)親手沖茶、敬茶給長輩飲茶,透過沖茶、敬茶互動及茶飲新喝法來拉近世代之間的距離。另藉由世新大學之新聞專長,發行社區永健報,針對高齡友善相關題材進行報導,讓文山區區民對高齡友善概念有更多的瞭解。
臺北市文山區健康服務中心許怡平主任表示面對銀髮時代來臨,本中心積極辦理高齡友善活動,如首創「銀髮樂齡訓犬失智樂無窮」課程,發想「動物輔助」與「藝術治療」主題,設計失智長者及家屬的活動,藉由與動物親近提升失智長者認知學習與活絡身心,降低家屬的照顧負荷;與在地國立臺灣戲曲學院結合推動「銀髮樂活、運動好好玩」創意防跌訓練,以民俗「撥拉棒」訓練長者平衡感及肌耐力;「長者水適能」讓行動不便、體重過重、有退化性關節炎的長者透過水中運動,減緩運動對膝關節的負荷。「樂活太極十三式」將傳統太極拳濃縮成十三招,增進長者下肢肌力防跌;「長者動態射箭」提供長者不同於以往的運動方式,藉由針對年長者設計的射箭訓練,大幅增加身體各個不同部位的運動程度。
本身為文山區健康服務中心志工的獨居長者張阿姨說:中心內提供長者的服務愈來愈多元且貼心,除了自己喜歡使用這些器材外,也常跟社區中其他長者分享及宣傳,邀請他們也來實際看看,像闖關遊戲一樣闖完每一關卡,寓教於樂,真希望更多人來使用!
依據國民健康署資料顯示,截至106年8月全臺已有313家通過認證之高齡友善健康照護機構,文山區健康服務中心亦於同年8月首度申請通過認證,今後將持續連結產、官、學、民等社區資源,提供高齡友善城市八大面向服務,共同為文山區長者健康而努力。

相關下載:
「幸福文山、活力銀髮」活動圖片