跳到主要內容區塊

2021扭轉乾坤 戒菸省錢賺健康

       因應嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)肆虐全球,世界衛生組織(WHO)將2021年訂為「戒菸承諾」年,並指出吸菸者罹患COVID-19重症及死亡的風險,相較於非吸菸者更高。許多人會在新的一年,對自己有新的期許,臺北市政府衛生局呼籲還在吸菸的市民朋友們立志戒菸,並可尋求醫事人員提供的專業戒菸協助,「越早戒菸,傷害越少」!

吸菸及使用電子煙等新興菸品都會嚴重傷害健康
       臺北市政府衛生局黃世傑局長表示,許多國內、外研究已證實吸菸會直接傷害呼吸道的粘膜,造成咳嗽、咳痰、喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、破壞免疫系統,因此吸菸者普遍較容易感冒,也容易惡化為支氣管炎及肺炎,也是導致癌症、心血管與肺部等疾病之危險因子。此外,WHO已發表聲明,所有形式的菸品及新興菸品(含電子煙與加熱菸),均會對人體產生危害。電子煙大多含尼古丁,目前已知電子煙油內約含有7,000種化學成分,經檢驗也發現有超過41種有害物質,容易引起肺部發炎、過敏與產生哮喘,且發生心肌梗塞的機率增加2倍;而加熱菸是以菸草製成,與傳統紙菸一樣,除含尼古丁易讓人成癮外,也含有焦油等有毒及致癌物質。
       此外,因電子煙廠商標榜「菸草減害理論」,錯誤導致部分民眾使用電子煙來戒菸。黃世傑局長提醒,截至目前為止,並沒有足夠的證據顯示電子煙可以安全且有效的幫助戒菸,吸菸者想要擁有健康的生活及省下購買菸品的費用,最好的方式就是戒除任何菸品。依國際研究發現,戒菸20分鐘後血壓開始降低,心跳減慢至正常的頻率;2週至3個月得到心臟病危險性降低;1年後罹患冠狀動脈心臟病機率可減少一半;15年後罹患冠狀動脈心臟病機率約與非吸菸者相同,但單靠個人意志力戒菸的成功率僅3-5%。衛生福利部及臺北市衛生局已提供戒菸治療、戒菸衛教、戒菸班等多元便利戒菸管道,歡迎吸菸民眾多加利用。另外,亦可撥打衛生福利部國民健康署免費戒菸專線0800-63-63-63,專線服務時間為週一至週六上午9時至晚上9時(除過年期間與週日外),一通電話,不論身在何處,都有專業諮詢人員與您共同討論如何克服生理戒斷症狀,協助擬定合宜的策略及提供心理支持,量身打造專屬的戒菸計畫,幫助您成功戒菸。

臺北市訂定「臺北市政府各機關學校禁用新興菸品實施要點」維護民眾健康
       農曆春節期間,是大家與親友出遊的好時機,臺北市衛生局提醒您,除應落實戴口罩、勤洗手等防疫措施,臺北市已訂定「臺北市政府各機關學校禁用新興菸品實施要點」,規範臺北市政府各機關、學校範圍內之禁止吸菸場所,同時也禁止使用電子煙與加熱菸等新興菸品(指吸用、嚼用、含用、聞用或以其他方式使用新興菸品,或攜帶已點燃或已啟動使用功能新興菸品之行為)。如您至臺北市立動物園、臺北市立兒童新樂園等市府機關營運管理之禁菸景點時,請遵守禁止使用新興菸品之規定,讓我們共同維護健康無菸之休憩環境。戒菸服務及「臺北市政府各機關學校禁用新興菸品實施要點」相關訊息可至臺北市政府衛生局網站「菸害防制專區」查詢。