跳到主要內容區塊

臺北市政府衛生局

新聞稿

諸凡順遂迎金豬 心理健康不打烊

今年春節假期從2月2日(星期六)至2月10日(星期日)止長達9天,臺北市政府衛生局特別提醒民眾,多數人於年假期間除了情緒與心情處於放鬆狀態外,日常作息也容易變得紊亂,可能日夜顛倒、飲食不定時,這些生活方式的改變,很容易在回到職場後出現所謂的「假期症候群(Post-holiday syndrome)」,症狀包含疲倦、失眠、昏昏欲睡、胃口欠佳、難以集中精神工作、甚至焦慮、空虛或容易發怒等。為避免這類情形發生,提醒您在春假期間仍盡量維持正常生活作息與健康飲食,讓自己安安心心歡度優質健康年,精神奕奕回到工作崗位上。
春節期間民眾如有情緒困擾或心理諮詢需求,大臺北地區有許多心理衛生諮詢專線仍持續提供服務(詳如下表),年節過後臺北市政府衛生局社區心理諮商門診服務將持續提供服務,衛生局籲請民眾可善加利用該心理諮商資源,相關門診資訊請上社區心理衛生中心網站查詢(https://mental-health.gov.taipei)或電話洽詢社區心理衛生中心(電話:02-3393-7885)。預祝每一位市民都有健康快樂的春節假期。

機構名稱 電話 春節期間服務時段
衛生福利部安心服務專線 0800-788-995 24小時
全國婦幼保護專線 113 24小時
戒成專線 0800-770-885 24小時
生命線 1995 24小時
內政部男性關懷專線 0800-013-999 上午9時至晚上11時
張老師基金會 1980 上午9時至下午5時
馬偕醫院平安線 (02)2531-0505 上午9時至晚上9時