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三伏貼

發稿日期:109年5月14日

三伏貼又稱天灸,符合中醫精神天人合一之外治療法。清代張璐:「冷哮炙肺俞、膏肓、天突,有應或不應,夏月三伏中,用白芥子塗法,往往獲效。」,三伏貼就是根據這樣的理論發展而得,通常一個療程為三年。

臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師吳修安說,中醫根據冬病夏治或是夏病冬治之原則,發展出夏季三伏貼和冬季三九貼之不同治療方法。三伏為一個時期,起算初伏為夏至之後的第三個庚日,中伏為第四個庚日,末伏為立秋後第一個庚日,換算今年的日期為:
‧  初伏-7月16日
‧  中伏-7月26日
‧  末伏-8月15日

三九天的計算方法為冬至起後的三個九天,換算為今年的日期:
‧  初九-12月21日
‧  二九-12月30日
‧  三九-1月8日

適合天灸的人:

  • 肺系問題:過敏性鼻炎,氣喘,蕁麻疹等,陽虛怕冷容易感冒者等。
  • 腸胃問題:慢性腹瀉,小兒不思食(食慾不振)等。
  • 婦科問題:婦女痛經,子宮肌瘤等。
  • 風濕問題:關節疼痛,得冷加重者。

不適合天灸的人:
  • 時值感冒者
  • 孕婦
  • 皮膚嚴重敏感甚至潰破者
  • 兩歲以下孩童

吳修安提醒天灸之注意事項:
1. 敷貼穴位之時,禁止大汗淋漓,汗出當風,貪涼取冷。
2. 每次敷貼時間基本為兩小時,視不同體質而有所增減,並非一定要滿兩小時。若敷貼後皮膚發紅不用擔心,如有潰破水泡發生,則應立刻移除天灸膏藥,並做好皮膚處理。
3. 三伏天期間,飲食宜清淡,忌食生冷以及發物:如牛肉、蝦蟹、鵝、花生、竹筍、公雞…等。