臺北市政府衛生局

健康心攻略 助照顧者「喘口氣」

    為關懷照顧者，臺北市中山區健康服務中心於 115年5月16日(星期六) 上午，結合臺北市立聯合醫院中興院區及臺北市大同中山區身心障礙者服務中心合辦一站式整合性社區健康檢查，並規劃專屬芳療紓壓健康課程。歡迎市民至「臺北市整合性篩檢預約平台」預約檢查，並於當日攜帶「身分證」、「健保卡」至活動現場，做篩檢贏得健康更可獲得好康，當天活動設籍臺北市完成1項篩檢即可獲得100元商品禮券卡，每人最高領取500元，名額有限，送完為止。照顧者健康檢查外，並透過芳香療法「喘口氣」，即日起開放預約報名，名額有限，額滿為止。健檢預約及課程報名：請洽中心官網<網站連結>或撥打服務專線 (02) 2501-4616。歡迎大家相揪來檢查。

健康加碼 篩檢一起拚

　　臺北市立聯合醫院中興院區家醫科賴正偉主任表示，許多家庭照顧者長期忙於照顧家人，常忽略自身健康，導致高血壓、高血糖、高血脂等慢性病，甚至部分癌症，在初期不易察覺而被忽略。近年三高問題有年輕化趨勢，而三高、腰圍增加等異常，也與代謝症候群息息相關。賴正偉主任提醒，成人健康檢查不只是確認有沒有生病，更重要的是提早發現慢性病危險因子與代謝異常，爭取預防與治療的時機。另聯合醫院為照顧市民健康，今年(115年)凡設籍臺北市40至64歲市民符合成人預防保健服務「健康加值」方案，免費加碼價值1,000元的檢驗項目，補助名額有限，趕緊安排時間檢查，用罄為止，請把握機會！

健康心攻略 讓照顧者不再蠟燭兩頭燒

    根據統計，家庭照顧者因長期壓力常忽略自身健康檢查，導致慢性病風險增加。臺北市大同中山區身心障礙者服務中心李宜倫主任表示：「我們在服務第一線觀察到，照顧者是『家裡的守護神，卻是健康的邊緣人』。這次合作就是希望打破照顧者『沒時間、走不開』的困境，把中心變成一個溫暖的補給站。」為此，特別規劃「心攻略」，現場專屬為身障者及照顧者設計芳療紓壓健康課程，並透過一站式的整合性篩檢服務，讓照顧者能完成健康檢查，將「檢查」轉化為自我療癒的起點。

別因愛家人而忘了愛自己！

    身為照顧者廖女士多年來一肩扛起照顧高齡臥床公公的重擔，生活忙到連看醫生的時間都沒有，假日要守著家人，無法參加社區的健康篩檢，最後接受是硬擠出零碎時間去醫院完成了乳房攝影。沒想到，這一次「偷閒」受檢，竟及時發現了早期乳癌！術後康復的她感性地說：「有了健康的身體，才能陪家人走更長的路。」她想對所有辛苦的照顧者說：照顧家人不是忽略健康的藉口。請大家一定要善用社區健康檢查，給自己幾分鐘，換未來數十年的健康陪伴。

守護不分你我：5月16日邀您一起挺健康

    臺北市中山區健康服務中心許芳源主任表示：「定期篩檢」是健康的重要的秘訣！善用國家提供之免費成人健檢及癌症篩檢。呼籲民眾定期篩檢、一起打造健康防線!請符合資格民眾於115年5月16日至現場篩檢拿好康，活動資訊(如附件)或洽詢：(02)2501-4616。