臺北市政府衛生局

發稿日期：109年4月30日

“勤洗手”是預防2019新型冠狀病毒(SARS-CoV-2)傳播的最佳途徑之一。但是頻繁地洗手可破壞皮膚屏障，容易造成手部皮膚乾裂刺痛，或加重手部濕疹/異位性皮膚炎病情。如何兼顧防疫與護手？臺北市立聯合醫院忠孝院區皮膚科主治醫師蕭子臨提出以下建議：

1. 濕洗手勿用熱水。

熱水對防疫無益，只會加重皮膚乾燥。濕洗手請用冷水或溫水。

2. 濕洗手使用一般肥皂或洗手乳皆可。
3. 濕洗手後用毛巾或擦手紙拍乾雙手，勿大力搓揉。
4. 無法濕洗手時，可用75%酒精乾洗手代替。

次氯酸水刺激性較強，一般是用來清潔環境。

5. 洗手後立即塗上保濕劑，如：乳液，護手霜，凡士林。

感覺皮膚乾燥，也隨時補擦。所以已有皮膚乾裂刺痛或濕疹者，建議隨身攜帶保濕劑！

6. 睡前也記得幫雙手塗上保濕劑。
7. 依照醫囑使用藥物。

蕭子臨提醒，防疫時期希望大家除了勤洗手遠離病毒，也能擁有皮膚健康的萬能雙手。