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遠離菸害 戒菸就對了!

遠離菸害 戒菸就對了!
  依據衛生福利部國民健康署「國人吸菸行為調查」統計分析結果顯示,臺北市106年、107年18歲以上成人吸菸率分別為9.8%、8.1%,均為全國最低縣市。適逢109年5月31日「世界無菸日」前夕,臺北市政府衛生局呼籲吸菸的朋友,為了您與家人的身體健康,戒菸就對了!
吸菸及暴露於二手菸、三手菸環境 嚴重傷害健康
  臺北市政府衛生局黃世傑局長表示,許多國內、外研究已證實無論是吸菸、二手菸或三手菸都會嚴重傷害健康。吸菸是導致癌症、心血管與肺部等疾病之危險因子,所有癌症的死亡有30%與吸菸行為有關,世界衛生組織(WHO)也指出,吸菸者平均壽命較不吸菸者減少約15年;「二手菸」是被動或非自願吸入的環境菸煙,WHO將其列為「頭號的致癌物質」,長期暴露於「二手菸」之肺癌罹患率顯著增加,其中男性增加約30%,女性增加約20%。另外,研究證實菸品燃燒後釋放出7,000種以上的化學物質,其中超過250種對人體健康有害,常會附著於頭髮、衣服、窗簾、傢俱等各種物質的表面,即使透過開窗、開電扇等方式將菸味散去,但這些毒性微粒依舊會存在環境中,一旦接觸進入人體,仍然會帶來可怕的致癌風險,就是俗稱的「三手菸」。
  依據國民健康署資料顯示,國人十大死因中,有7項(惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、慢性阻塞性肺病、高血壓性疾病、糖尿病)與吸菸有關。為幫助吸菸者減輕戒菸負擔,臺北市衛生局已結合轄區超過480家以上合約醫事機構提供戒菸治療與戒菸衛教服務,每次就診僅需負擔掛號費,及最高200元的部分負擔藥費,鼓勵吸菸的市民朋友們多加利用,及早成功戒菸,享受健康的人生。
電子煙無助戒菸 戒菸找專業
  馬偕醫院家庭醫學科詹欣隆主任表示,近年電子煙等新興菸品在全球掀起波瀾,業者更運用可愛的包裝及特殊風味或水果口味的煙油,吸引民眾吸食電子煙。許多關於電子煙的研究顯示,煙油中除含有尼古丁、致癌物甲醛、乙醛、環氧丙烷、亞硝胺外,還含有許多危險重金屬及有毒化學物質,長期使用電子煙的人,有較高的機率產生呼吸道相關疾病,對健康的危害不亞於傳統紙菸,在美國已有多起因使用電子煙造成肺傷害的案例,甚至發生電子煙爆炸而灼傷的事故。此外,電子煙廠商標榜所謂的「菸草減害理論」,截至目前為止,並沒有足夠的證據顯示電子煙可以安全且有效的幫助戒菸。想要擁有健康的生活,最重要且最有效的方式為及早戒除使用菸品及電子煙,並應尋求醫事人員提供的專業戒菸協助。
  臺北市衛生局提醒,吸菸及電子煙對身體健康傷害嚴重,且電子煙無法幫助戒菸,衛生福利部及北市衛生局已提供戒菸治療、戒菸衛教、戒菸班、戒菸專線(0800-636363)等多元便利戒菸管道,歡迎吸菸民眾多加利用。臺北市衛生局也呼籲有吸菸習慣的民眾,勿於禁菸場所吸菸以免觸法,北市衛生局每年均持續結合臺北市政府相關局處執行菸害稽查7萬至8萬次,違規吸菸者處新臺幣2,000元至1萬元罰鍰,也呼籲禁菸場所之負責人及從業人員,應落實無菸環境自主管理,加強勸阻違規吸菸者。為積極防制電子煙危害,北市衛生局擬定「臺北市電子煙管理自治條例」(草案),條文計11條,包括明定未滿18歲不得使用電子煙,任何人不得提供電子煙予未滿18歲者及禁止使用電子煙場所等,並於109年4月15日經市議會一讀通過,期望在議會支持下,營造全市無菸環境。菸害防制與戒菸服務相關訊息,可至臺北市政府衛生局網站「菸害防制專區」查詢。