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銀髮長者走透透 銀髮樂活防疫新運動,健康腦力加值送好禮

銀髮長者走透透
銀髮樂活防疫新運動,健康腦力加值送好禮
聯合國世界衛生組織(WHO)所提出的活躍老化主要是透過健康政策介入以及營造高齡友善環境,促進長者健康,而長者健康良窳對家庭與社會影響甚鉅,臺北市中山區健康服務中心為推動防疫新運動及達到促進長者健康及延緩失能之目標,今(109)年邀請長輩走出家門發現鄰近公園與綠地美麗風景,舉辦「銀髮樂活防疫新運動,健康腦力加值送好禮活動,活動自即日起至109年7月31日止,長輩在防疫新觀念下除了鼓勵走出戶外樂活運動,更可利用3C資訊雲端來紀錄活動點滴。
智慧雲端青銀共學 翻轉3C打卡樂
面對社會人口高齡化,除了需要營造適合銀髮長輩宜居環境之外,藉由樂玩3C資訊產品結合跨世代融合,讓長輩與青年學子間產生互助、互惠、互學的環境,因此臺北市中山區健康服務中心今(109)年邀請蒲公英希望基金會與國立臺北商業大學,共同合作辦理「智慧雲端青銀共學 翻轉3C打卡樂」活動,蒲公英希望基金會石雅瑟主任表示在高齡社會中青銀共學是透過年輕人陪伴長輩相處,創造相互學習樂趣。此次青銀共學志工共18位,透過翻轉3C教學過程,從中發現阿公阿嬤翻轉3C資訊嘛ㄟ通,也讓長輩藉由3C資訊產品了解到如何與年輕人互動學習,利用雲端資訊紀錄活動點滴,增加長輩外出活動與學習意願。
銀髮樂活防疫新運動,特色景點逗陣走
臺北市中山區健康服務中心林柳吟主任表示109年5月底中山區65歲以上人口總人數4萬3,814人,占率19.41%,老化指數160.46%為12區第3名 (臺北市中山戶政,2020)。為維護及提升長輩健康生活,108年舉辦「銀髮走透透發現中山美」活動,參加的長輩莊曾美玉表示去年參加活動主要是可以到公園運動健身,在走路的過程中不但心情放鬆,又可以欣賞到中山區美麗的公園,除了榮星公園有一個螢火蟲生態池,更常常發現松鼠、夜鷺的蹤跡。今(109)年因為新冠肺炎疫情改變了人們的生活作息,待在家中的時間變多了,也減少外出活動的時間,現因疫情趨緩為鼓勵長輩邁開腳步多走出戶外,特別延續並結合資訊3C科技,舉辦「銀髮樂活防疫新運動,健康腦力加值送好禮」,活動特別選定中山區9個專屬的特色景點,同時結合「智慧雲端青銀共學 翻轉3C打卡樂」活動,讓社區長輩可以運用臉書(FB)打卡、按讚、留言及分享粉絲團活動,記錄長輩於特色景點的活動過程,活動期間只要完成3個特色景點的打卡、按讚、留言及分享粉絲團活動等即可到臺北市中山區健康服務中心領取精美小禮物與參加第二波加值好禮。
記憶篩檢大考驗 動動腦力我最行
根據衛生福利部於100-102年委託台灣失智症協會進行之失智症流行病學調查,以及內政部人口統計資料估算,結果顯示65歲以上老人失智症盛行率為8%,若以108年12月中山區年底人口數推估轄區內65歲以上失智症人數約為3,386人。失智症(Dementia)是全世界老年人殘疾和依賴的主要原因之一,不僅是罹病者個人,對於他們的照顧者和家庭成員而言都有著極大的負荷,因此失智症防治及推動失智友善社區也是重要議題之一。林柳吟主任表示在第二波活動中只要長輩完成臉書(FB)打卡活動後,並至中心完成極早期失智症篩+檢(AD-8)等問卷,可獲平安米1包,額外參加【方塊踏步大骰子】比大小活動亦可獲得精美小禮。活動相關訊息請參閱臺北市中山區健康服務中心網站最新消息專區查詢或電洽(02)2501-4616轉6338高護理師,活動簡章詳如附件。