臺北市政府衛生局

為推廣健康採購概念，臺北市社區營養推廣中心於家樂福超市桂林店舉辦「噪咖尋寶趣」超市健康採購活動，特別邀請65歲以上長者參加，一同學習如何透過聰明採購打造均衡飲食。活動由臺北市社區營養推廣中心的社區營養師擔任講師，詳細解說「我的健康餐盤」飲食原則，強調六大類食物均衡攝取及適當份量，並介紹常見的食品標章，教導民眾在日常採買時如何安心挑選健康食材。

活動結合教學、趣味遊戲和實境體驗環節，將「健康採購」從觀念化為實際行動。首先，由社區營養師於六大類食物區域進行環境營造與佈置，並設計營養互動闖關挑戰，帶領長者走進超市，把學習到的「我的健康餐盤」飲食原則及搭配食材挑選技巧實際運用於日常採購。

此次活動也邀請營養系在校同學擔任遊戲關主，透過青銀共學的方式，增進世代互動。活動成功融合知識與趣味，不僅促進長者健康，也展現社區跨世代合作的溫暖與活力。長者們在輕鬆愉快的氛圍中，增進了健康飲食的觀念，更學會從健康採購做起，挑對食材、掌握份量，做到「做自己的營養師，健康由我來選！」