臺北市政府衛生局

共餐據點是長者樂齡生活主場景，長輩們在此學習、共餐，為日常增添不少趣味，而餐食品質更是促進健康、延緩老化的關鍵所在。

臺北市目前設有435家共餐據點，供餐內容不盡相同。為讓長者吃得營養，臺北市社區營養推廣中心自111年起舉辦「臺北共餐優食獎」，邀集自行烹煮的據點人員上傳一個月餐食照片與菜單，由營養師給予專業回饋。115年8月剛落幕的第五屆活動，共10家據點參與，營養師回饋達110餐次。評分除檢視營養均衡度，也看重據點的參與度以及是否依循建議進行調整。

社區營養師也視共餐據點人員為推廣高齡友善餐食的最佳夥伴。賽前，中心透過「打菜份量猜一猜、發想主題式菜單、難咬菜單大改造、高齡友善料理教學」等工作坊培訓，讓據點人員化身社區營養種子，在發想菜單與烹調時，自然融入營養與質地調整概念，讓長者平凡的共餐日常變得更精緻特別。

頒獎典禮上，據點夥伴分享：「每次都很期待營養師的回饋，總能從中學到許多知識」；也有人說：「參賽就像遇到許多戰友。」辦理共餐如同不歇息的馬拉松，有夥伴與長者們的支持，才有堅持的動力。營養師作為引路者，將持續引導大家在延緩老化的道路上攜手前進。家中有長輩時常獨自用餐嗎？歡迎到共餐據點做伙來呷飯！

第五屆臺北共餐優食獎參賽名單：中華民國天使之家全人關懷協會、財團法人福智慈善基金會（安和據點）、社團法人台北市信義區雙和社區發展協會、財團法人伽耶山基金會印儀學苑樂活學堂、臺北市信義區雅祥社區發展協會、臺北市萬華區新和里辦公處、慈濟松山聯絡處長照關懷據點、臺北市北投區關渡關懷站、台北市愛羊全人關懷協會、利伯他茲教育基金會永安長青文康小站