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流感主要是藉由感染流感的病患咳嗽或打噴嚏產生飛沫，將病毒傳播給周圍的人，尤其在密閉空間，因空氣不流通，更容易造成病毒傳播。此外，也可因接觸受病患口沫或鼻涕等分泌物所污染之物品表面，再碰觸自己的口、鼻或眼睛而感染。因此咳嗽、打噴嚏戴口罩或以手帕、衣袖捂住口鼻，以及勤洗手是預防感染流感的重要方法。
流感潛伏期（被感染至症狀出現）約1-4天，平均為2天。
流感可傳染期因人而異，成人大約在發病前1-2天至症狀出現後3-5天，幼童則可為7-10天，但免疫不全者排放病毒的時間則可長達數週或數月。

臺北市政府衛生局

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