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苯駢芘毒性說明
依衛福部資料,苯駢芘雖被國際癌症研究中心列為一級致癌物,惟目前國際間並沒有確切的研究證實經過攝食暴露苯駢芘會直接導致人類癌症,苯駢芘於人體中可經代謝而排出,於動物試驗中顯示兩週內會排除,代謝率非常高。如果消費者有誤用受汙染的油品所製作的食物,建議多喝水及注意均衡營養,攝取蔬果中的膳食纖維和抗氧化物質有助於幫助腸胃蠕動,減少有害物質在體內停留。








- Q&A
常見問答 Q1:苯駢芘是什麼?
A1:苯駢芘並非油品才有的污染物,而是有機物經不完全燃燒、高溫裂解、煙燻、直火乾燥或燒烤時都可能生成。從穀類、油脂、烤肉、柴魚到油煙,日常飲食其實都可能接觸。我國「食品中污染物質及毒素衛生標準」已針對食用油脂訂有苯駢芘限量標準2μg/kg,食品業者應落實自主管理,確保產品符合衛生安全規定。
Q2:苯駢芘對人體的危害?
A2:世界衛生組織旗下的國際癌症研究機構(IARC)已將苯駢芘列為第一級致癌物,表示有充分證據證實,長期且高劑量暴露會增加癌症風險,但並無急性毒性,進入人體後,會增加氧化壓力,促進自由基生成,也可能刺激慢性發炎反應,若長期暴露,會增加細胞 DNA 損傷的機率。更重要的是,人體對此類物質的代謝速度非常快,通常在數日內就會隨代謝排出體外。
Q3:哪些食物含有苯駢芘?
A3:苯駢芘簡稱:PAHs ;英文:Benzo[a]pyrene,是一種多環芳香族碳氫化合物。包括空氣、土壤和水等都可能含有 PAHs,在食品烘培、燒烤等烹煮的加工過程中亦會產生PAHs,尤其脂肪及蛋白質含量高的食品,在受熱的時候產生較多的PAHs,而燒焦食品、油炸過久的食品也會有較多的PAHs的含量。其中最常與人接觸的管道是從食物中接接觸,此外也會透過吸入空氣中的汙染物或經由皮膚接觸,食物大多為燒烤烹煮類的,空氣大多是吸菸、工廠空汙、汽機車排放的廢氣。
Q4:日常生活中能如何預防苯駢芘?
A4:日常生活中,可以從幾個方向做起:
- 避免食用燒焦、烤焦的食物。
- 油炸用油不要反覆加熱使用。
- 選擇來源可靠、品質有保障的食用油。
- 多攝取十字花科蔬菜,如青花菜、花椰菜、高麗菜,有助於肝臟第二期解毒作用。
- 多補充富含植化素與抗氧化營養素的新鮮蔬果,例如維生素C、維生素E、各類天然多酚等。
- 維持規律運動、充足睡眠及健康體重,降低慢性發炎。
Q5:消費者如有購買受影響產品處理辦法有哪些?
A5:消費者應即刻檢視家中油品並停止食用有疑慮之產品,妥善保留購買紀錄、發票單據及問題商品,並依各業者公告之退貨方式辦理退貨。如有消費爭議,可撥打全國消費者服務專線「1950」尋求協助。另如仍有剩餘油品,請攜回原購買賣場或通路辦理退貨,切勿自行棄置或作其他用途。相關販售業者亦應配合完成產品下架及回收作業,回收油品應依《廢棄物清理法》相關規定妥善處理,不得任意傾倒於水溝、排水系統或環境中,並應確保回收油品不得再次流入市面或作其他用途,以維護環境及食品安全。
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