臺北市政府衛生局-最新社區飲食活動通知

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最新社區飲食活動通知

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108年『翻轉銀養，健康齊步走』系列課程
臺灣自107年3月初邁入高齡社會，依據相關調查發現長者因功能性衰退，造成營養攝取不均與肌少症，加劇老化衰弱與失能等問題；因此協助長者建立健康飲食生活、強化均衡營養攝取為當前重要議題。
為增進長者健康飲食知能與長者製作健康餐食之技巧，因此108年度設計「翻轉銀養，健康齊步走」系列課程，以銀髮健康飲食之「三好一巧」、「我的餐盤」應用為主軸，輔以健康餐點實作活動，強化本市長者均衡攝取營養之認知與個人技巧，落實健康飲食生活行為，以達到「社區營養作伙來、健康幸福跟著來」之願景。
※ 預報名課程請電洽(02)23031297或線上報名。

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主題：

內容：

編號	主題	上版日期
1	108年06月26日(三)優質蛋白好肌力	108-06-04
2	108年06月26日(三)繽紛料理我最行	108-06-04
3	108年06月25日(二) 養肌樂齡，好食力	108-06-04
4	108年06月25日(二) 超人氣好食肌料理	108-06-04
5	108年06月24日(一)繽紛料理我最行	108-06-04
6	108年06月21日(五)養肌樂齡，好食力	108-06-04
7	108年06月20日(四)養肌樂齡，好食力	108-06-04
8	108年06月19日(三)樂齡慢病我不怕	108-06-04
9	108年06月19日(三)健康調味我最懂	108-06-04
10	108年06月18日(二)翻轉衰弱症	108-06-04
11	108年06月17日(一)～健康之道～為自己做營養管理	108-06-04
12	108年06月17日(一)健康餐盤大搜密	108-06-04
13	108年06月14日(五)我的餐盤健康操	108-06-04
14	108年06月14日(五)翻轉衰弱症	108-06-04
15	108年06月14日(五)健康餐盤大搜密	108-06-04
16	108年06月13日(四)我的餐盤健康操	108-06-04
17	108年06月13日(四)養肌樂齡，好食力	108-06-04
18	108年06月13日(四)我的餐盤健康操	108-06-04
19	108年06月13日(四)樂齡慢病我不怕	108-06-04
20	108年06月12日(三)健康飲食我最讚	108-06-04

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